姿勢を整える「大人のための健康講座」【府中くるるんカルチャー】

習慣動作を見直して、未来を支える動けるカラダを創りましょう

「府中くるるんカルチャースクール」の講座です。

30歳以上のミドルやシニアの方におすすめ。実技を行いますが、激しい運動は行いません。

身体バランス・体の歪みを整える方法、慢性化している体のトラブルへの対応方法、楽に身体を動かす負担の少ない歩き方が学べます。

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